A valódi póthaj, ahogyan a nevében is benne van, emberi hajból készül. Ezért sokkal magasabb a minősége és jobban oda kell figyelni a tárolására, ápolására, mint a szintetikus változatoknál. A valódi póthaj különböző rögzítési technikákkal készülhet, ezek közül a legnépszerűbb a mikrogyűrűs változat. A mikrogyűrűs hajhosszabbítás során apró fémgyűrűkkel rögzítik a póthajat a saját hajszálakhoz. Ez az eljárás rendkívül tartós és nem igényel ragasztót vagy hőt, így kíméletes a természetes hajhoz.

Azonban célszerű jó szakembert választani a feladatra, hiszen a póthajnak nem szabad látszódnia a valódi hajszálak alatt. A mikrogyűrűs valódi póthaj számos előnnyel rendelkezik. Először is, mivel a mikrogyűrűk nagyon aprók, a hajhosszabbítás szinte láthatatlan. Nem károsítja a saját hajat, mivel nincs szükség vegyszerekre vagy magas hőmérsékletre. Akár 2-3 hónapig is viselhető, ha megfelelően ápolják. A póthaj többször is felhelyezhető, így költséghatékony megoldás. A valódi póthaj tehát ideális választás lehet azoknak, akik tartós hajhosszabbítást szeretnének.